Carpi, l’1 settembre lezione di pilates gratuita al Centro sociale Guerzoni

Written by on 24 Agosto 2022

Al centro sociale Guerzoni di Carpi una lezione gratuita con l’insegnante Serena Marchetto, per l’iniziativa promossa a AMO insieme alle farmacie San Giuseppe Artigiano e Santa Chiara

 

pilates

 

Quello del ritorno dai giorni di vacanza può rivelarsi un periodo complesso, foriero di stress e nervosismo: riprendere infatti i ritmi quotidiani, spesso frenetici, dopo un periodo di riposo, non è semplice.

Per questo, giovedì 1 settembre alle ore 19.45, presso il Centro sociale Guerzoni di Carpi, le Farmacie San Giuseppe Artigiano e Santa Chiara di Carpi promuovono, in collaborazione con AMO – Associazione Malati Oncologici, una lezione di pilates gratuita, per ritrovarsi insieme praticando un’attività salutare e rilassante.

A guidare i partecipanti sarà l’insegnante Serena Marchetto. Per partecipare in maniera agevole si consiglia di portare un tappetino.

pilates

 

Il pilates

Il pilates è una ginnastica di tipo rieducativo, focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall’esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.

A differenza di molti tipi di ginnastica, poi, il pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica: non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi sessant’anni di pratica e osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente.

Tra i benefici del praticarlo, l’affinamento di flessibilità, forza, resistenza, controllo ed equilibrio.

Ma anche respirazione, concentrazione mentale e connessione mente-corpo.

 

pilates

 

Le parole di Delia Caramaschi, delle Farmacie San Giuseppe Artigiano e Santa Chiara

Siamo soliti organizzare un momento di sport condiviso aperto a tutti, sia per incontrare in un momento extra lavorativo le persone che serviamo ogni giorno in farmacia, sia perché crediamo che una cultura del benessere, che si coltiva e sviluppa anche attraverso la socialità e lo star bene insieme, sia fondamentale per prevenire patologie anche molto gravi.

Farlo nel periodo che per molti è quello del rientro dalle vacanze rappresenta poi, per noi, l’idea di riprendere insieme, gradualmente e con armonia, la vita di tutti i giorni.

Non meno importante, teniamo moltissimo a coinvolgere il mondo del volontariato e delle associazioni legate alla salute, e siamo dunque felici che AMO abbia, ancora una volta, deciso di essere al nostro fianco

pilates

 

Le info dell’evento

In caso di pioggia, l’evento sarà rinviato a data eventualmente comunicata in seguito.

Per informazioni è possibile chiamare il numero 059.683599, oppure una e-mail all’indirizzo farmaciasangiuseppeartigiano@gmail.com.

Per ulteriori informazioni consultare pagina il sito www.farmaciasangiuseppeartigiano.it e la pagina Facebook Farmacia San Giuseppe Artigiano – Carpi.

 

pilates

 

Tagged as

Current track

Title

Artist

Background