Ascolta l'articolo: “Rilassamento naturale ed equilibrio psichico (parte 2)” https://www.radio5punto9.it/wp-content/uploads/2024/05/puntata-66.mp3 Orecchio sul Mondo (66) - Le tecniche di respirazione e di rilassamento sono efficacemente straordinarie, come l’esercizio fisico. L’autostima è uno dei valori centrali su cui appoggia il benessere psichico ed emotivo. Una delle basi dell’autostima è una corretta percezione di sé, la [...]
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